Gelecekteki Ben’e Mektup
yazar2018’in bitmesine sayılı günler kaldı. Kimimizi yeni yıl heyecanı, hafta sonuyla birleşecek tatilin sevinci sarmışken bazılarımızı da aldı bir iç hesaplaşma. 2018’de neler oldu,…
Psikolojik Şeyler
Depresyonun İklimsel Yüzü: Mevsimsel Depresyon
yazarİşte yine yılın o zamanı geldi. Hava sıcaklığı yavaş yavaş düşüyor, yeşil yapraklar yerlerini kurumuş yapraklara, sağanak yağışlara bırakıyor. Gündem yoğun. Çünkü yazın bitmesiyle…
Rahatlamaya İlk Adım: Derin Nefes
yazar“Vaktin olmadığı zaman, tam da rahatlamaya ihtiyacın olduğu andır.” Sydney J. Harris. İyi demiş, güzel demiş ama onca işin gücün arasında rahatlamaya nasıl zaman…
Zaman Makinası Ve İdeal Olma Sorunsalı
yazarGeçenlerde bir film izledim. Başroldeki adam hayatının aşkının nişan törenine katılıyor ve onu elinden kaçırdığı için “keşke”lerini dizi dizi sıralıyordu. “Keşke ilk tanıştığımızda şöyle…
Hayatınızda Duyduğunuz En Bilgece Şey Nedir?
yazarBir gün kafede otururken biri gelip size “Biraz bilgelik topluyorum. Hayatınızda duyduğunuz en bilgece şey nedir?” diye sorsaydı ne cevap verirdiniz? Ben cevap verememiştim….
Kaygı Çok İyi Koşan Bir Atlettir!
yazarSaatlerdir, günlerdir, haftalardır, aylardır hatta belki de yıllardır koşuyordu. O koştukça kaygı da peşinden geliyordu. Bazen 10 adım arkasındaydı, bazen 20 adım. Bazen tam…
İçimde Kavuşmayan İki Ülke: Yapmak ve Olmak Ülkesi
yazarSizi bilmem ama kendimi bildim bileli içimde beni çekiştirip duran iki uç var. Bunlar sanki iki ayrı kara parçası, ikisinin ortasında da kocaman dalgalı…
Afifemin Çiçekleri
yazarÇok değil daha bir yıl önce, hediye gelen orkideleri bile canlı tutamayıp patır patır öldüren ben, nasıl oldu da envai çeşit ağaca, çiçeğe, kaktüse…
Seçimlerden Kaçmanın Kısa Yolu: “Fark Etmez” Butonu
yazarYeni bir gün. Birbirinin aynı ya da zıttı sayısız seçimlere yolculuk vakti. Seçim dediysek konu “hukuki” boyutlarda değil. Birden fazla seçenek söz konusu olduğunda…
Psikolog Ne Yapar? Ne Yapmaz? Hakkımızdaki Şehir Efsaneleri -2-
yazarÖnceki yazımızı okuduysanız (okumadıysanız kendisi burada) ve doktor olmadığımız konusunda artık hemfikirsek ne olduğumuzla ve ne yaptığımızla ilgili sorulara geçebiliriz. Psikoterapist ne? Sen Psikolog değil…